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保龄球曲球及飞碟球打法运动保健

发布时间： 2024-03-20 栏目：过滤器系列

飞碟球是直线球的一种，初学都应先以直线球打法为基础，打球的全过程:持球、助走、推球、摆球出手和落点均以直线球打法练习。所以，持球、瞄准目标自然和直球基本相同，应区分两者的不同是直球出手手心朝上，而飞碟球的出手一刹那手掌急转向下。大姆指翻下后基本在6、7、8点钟方向，使保龄球本身逆转，球路也以逆时针方向旋转前进。飞碟球的产生是开始不太会打球的人，用手臂下垂、手心虎口朝下，提拉着保龄球摆动后手心向下进接将球抛入球道，这样球正常情况下不会旋转。但随技术的发展，这一种打法上产生一些变化，在出球的一瞬间以大拇指为轴，旋转手腕，由于转速的不同，产生保龄球旋转的圈数不同，这样就形成飞碟球的打法。这是中国人在不断的积累和实践中，创造的一种实用、简练、见效快的打法，这种打法在国内、国际比赛上屡创佳绩，是中国人的骄傲。

飞碟球在球道上进行时，球本身呈逆时旋转，在击中目标时入1、2位或1、3位，球瓶会横向翻倒，互相撞击或弹跳形成连锁反应从而形成全倒。飞碟球有很强的破坏力，目前广为保龄球受好者采用。飞碟球出手后大都是直线行进，在击中球瓶前稍有一点弧度，这样杀伤力格外大。

以前，通常认为飞碟球不受球道下油情况影响，什么样的油路都能发挥出水平。而随着飞碟球技术的发展，水平的提高，对油路也有了要求。打飞碟的球员在打球时，要试试球道油的长短，根据持球和出球的翻转情况是否入位和杀伤力的大小，球员要调整球的旋球。虽然持球2点-1点-12点的方法较为合适，但由于飞碟球有手腕的扭力，球不可太重，一般在10-12磅之间。同时又根据球瓶的重量决定用多重的球，目前规则规定球瓶重量为3磅6盎司至3磅10盎司，而有些场馆用3磅4盎司的营业瓶轻瓶。所以有的人讲在这个球馆比那个球馆打的成绩好，也是由于瓶重不同的原因赞成的。

要打飞碟球，一定要注意手的角度，球后摆之后准备投出时手掌必须转朝下，拇指在6、7点的位置时先脱出来，而后中指及无名指再脱出，动作连贯协调手自然扬起，使手掌斜向前方，身体不能偏斜，要正对球道方向(也有一种打法，拇指转下后先将无名指、中指离孔，用拇指推出后顺势将手扬起)。同时对保龄球孔大小也要求与手指合适，太紧难脱出，太松易产生误差，放不准目标。通过你自己的体能，保龄球重一般不超过12磅，要请有经验的球员或钻孔师来帮助选球和打孔。打球前一定要充分做好准备活动，尤其是手腕部位一下要活动开。另外，一些细节也需要注意，如握球后小拇指与插入球孔的无名指靠拢，食指与中指成30度，以户为轴，以手腕带动球旋转，手臂随之前后摆动，在摆动中顺势将球投出。