乒乓球操练进程中正手拉冲半出台球与出台拉下旋球学习学习_过滤器系列

发布时间： 2023-12-30 栏目：过滤器系列

在乒乓球操练的进程中，经常会操练到正手拉下旋球。而正手拉下旋球，在实践赛局中能把过来的下旋球转化为上旋球，有利于下一拍的接连进攻。

正手拉下旋球，曩昔球的弧线低，旋转激烈。在刚开始拉球的时分，经常会遇到攻球和拉球不分。

往往是用攻球的动作稍加冲突去击球，曩昔的球常常撞网，球起不来。对拉球的动作结构不清楚不明白，不知道怎么去拉球。假如拉上了，旋转也不强，速度也不快，对方很简单的就能防守住，看似自动进攻上手，反而却给咱们自己所带来了被迫。

首要，关于正手拉冲半出台球，要知道它的动作结构。右手持拍为例，必需要分外留意的几个细节。

3.引拍，拉手不能过大，而且引的手臂不能过于在球台的下方。拉手过大在拉球的时分难以去找到好的击球点，其次假如手臂沉到球台下方后。

过来的下旋球，下降快。比及击球的时分，难以去赶上击球的点，就会简单磕碰到球台。

4.蹬转发力，腰腹是绷紧的，集中发力。蹬腿转体，把腰的力气传递到手臂上，帮忙手臂快速挥动，快速向上冲突球。

5.击球的点，击球的高点期，就需要细心的去盯球，有预判球的才能，脚步的灵敏，找到球的高点期。

6.击球的时期，高点期或高点下降期，和拉半出台下旋球有联络也有不同的点。

第三，还会遇到的问题是，知道了拉球动作不会去用，找不到拉球的感觉，冲突发力的感觉。

刚开始操练的时分，多去找发力冲突球的感觉，就需要专项的去操练拉球，自己心里边要知道动作结构，在操练的时分发现不会的点，发觉缺点处理缺乏，一直在改善学习，前进的就会快。

最终，拉完球后，要有自动复原的认识。往往是很难一拍，就能把球给打死。自动的复原衔接下拍球，持续拉球或许去攻球。

假如对手打过来的球低了能够持续去拉球，过来的球高了，能够再一次进行挑选去攻球。练会一项技术就需要有满足的耐性，和尽力进步的心态和必定的功夫，所以要加油！